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步骤 1:
材料全部处理好,备用~
步骤 2:
热油,炒一会儿麻辣鱼调味包~
步骤 3:
烧适量的热水,(这个量请估计你家的锅而定~)。
步骤 4:
熬煮5~10分钟后,把汤汁转到砂锅,这样平底锅可以去做其它菜式。锅底的配料可以倒垃圾桶了,吃鱼肉的时候就不会被花椒磕牙~
步骤 5:
放入鱼块和鱼豆腐,胡萝卜随后放~
步骤 6:
煮沸立即关火,砂锅还会继续沸腾一会儿的。饭后记得喝杯酸奶哦~
香菜豆腐肉丸子
砂锅白菜豆腐
台湾家常菜:苍蝇头
红烧带鱼
老少皆宜的补钙小能手,嫩滑如布丁一样的鸡
减脂期清炒生菜香菇丸子
木耳油菜
蒜香排骨
冬来赛过肉的红烧萝卜
糖醋明虾 | 格瑞美厨GOURMETma
尖椒臭豆腐
香煎莺歌鱼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛