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步骤 1:
处理羊腿肉:切片后加盐、酒、胡椒粉或孜然粉腌20分钟或一晚上都行。
步骤 2:
准备配菜:蕃茄切小块、青椒红椒洋葱生姜蒜头均切片。
步骤 3:
这是切好的配菜。
步骤 4:
准备好调料汁。
步骤 5:
做面片:面粉中加适量温水揉成团,静置饧面十分钟。擀成厚约2毫米的面片。
步骤 6:
切成宽约2公分的条状。
步骤 7:
再切成宽约2.5公分的小块状
步骤 8:
洒上干面粉以防粘住。
步骤 9:
因第二天早上做,现做现吃的可省略此步骤。在托盘里洒一层面粉,铺上面片,不要交叠,盖一层保鲜袋再洒一层面粉,再铺面片,如此可铺三层,再铺会太重,压得下面的面片依然粘住。
步骤 10:
第二天早上烧面片,两只炉火,一边锅内倒油炒羊肉。一边烧开水下面片。
步骤 11:
羊肉略发白即盛起。这是保持羊肉鲜嫩的方法。
步骤 12:
面片略软即用漏勺盛起。
步骤 13:
羊肉起锅后底油内爆姜蒜片,先炒洋葱,待软后炒蕃茄,待蕃茄出汁后炒青红椒,加点水焖一会儿。
步骤 14:
倒入羊肉和调料汁再小火焖一会儿。
步骤 15:
将焖好的羊肉蕃茄酱汁倒在面片上即成。