健康橄榄全麦素面包的做法步骤

• 步骤 1：

  揉面步骤暂且省了，【制作面团步骤如下：全麦和高筋粉用筛子过滤。水温最好35度。除酵母，其他混在一起揉成的面团5分钟放入干酵母继续揉面，出手膜然后放入橄榄《橄榄切碎》。放置盆里开始发酵两倍大】我用的是面包机揉面。所以省去了揉面的痛苦。所有东西，出了橄榄和酵母外，其他放桶内自动揉面。

• 步骤 2：

  揉出手膜。

• 步骤 3：

  盖上保鲜膜。发酵至两倍大拿出。

• 步骤 4：

  拿出用拳头排气。

• 步骤 5：

  分六份每个100g。用保鲜膜包好放置15分钟

• 步骤 6：

  用擀面杖擀成椭圆形

• 步骤 7：

  把面皮对折叠。中间用手捏紧。防止面团裂开。

• 步骤 8：

  放入烤箱第二次发酵两倍大。

• 步骤 9：

  橄榄切片放在面包上。烤箱预热175度上下管25分钟。

• 步骤 10：

  成品