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步骤 1:
鱿鱼除去内脏,撕去表面黑紫色肤膜。反过来在没有黑膜的那面交错切花刀,用力适中,不要切透。然后切分成等分的片,焯水。
步骤 2:
洋葱切片
步骤 3:
辣椒蒜姜一并切段
步骤 4:
油热后下锅依次炒姜,蒜,辣椒,洋葱
步骤 5:
炒出香味倒入焯水过的鱿鱼,加少许盐翻炒
步骤 6:
然后加入甜面酱翻炒,收汁。
鱿鱼切花注意正反,焯水为了避免炒菜时大量出水
鱿鱼杂蔬干锅
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小炒双鲜
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韭菜炒笔管鱿鱼
海鲜面
沙茶鱿鱼须
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