美容养颜山药粥（淮山粥）的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好铁棍山药1根；（约400克）

• 步骤 2：

  去皮洗干净（记得带手套，山药皮和粘液容易皮肤过敏）；

• 步骤 3：

  山药切小方块；

• 步骤 4：

  准备好大米100克：

• 步骤 5：

  糯米50克；

• 步骤 6：

  红枣三个；

• 步骤 7：

  枸杞10克：

• 步骤 8：

  大米浸泡十分钟；

• 步骤 9：

  糯米浸泡十分钟；

• 步骤 10：

  大米、糯米分别洗干净倒入电饭锅；

• 步骤 11：

  加入山药（淮山）、枸杞、红枣，适量的水，放入锅中；

• 步骤 12：

  按煮粥功能，煲四十五分即可；

• 步骤 13：

  煲好后，加入白糖，搅拌均匀，养颜粥就可以吃。

• 步骤 14：

  暖暖的一碗美容养颜粥就好了。