这道菜是用利仁电饼铛做的《清新果味:软煎鸡胸》~~~
原本是想用柠檬的,可是下班太晚了,没买到柠檬,而我从来都不愿意等待~~~~
于是,上演了橙汁煎鸡胸的一幕~~~~
某某某倒是很喜欢这道菜~~~用他的话来说:“很清新淡雅的赶脚~~”~~~
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步骤 1:
鸡胸肉洗净,片成2mm左右高的薄片,用刀背拍松鸡胸肉;
步骤 2:
用适量盐、糖、橙子汁腌制鸡肉;
步骤 3:
给鸡肉按摩几分钟后,放置1个小时以上;
步骤 4:
鸡蛋敲进碗里,调入适量干淀粉,搅拌成均匀的鸡蛋糊;
步骤 5:
电饼铛刷上适量植物油,接通电源,按“预热”键;
步骤 6:
将鸡胸肉完全浸透在鸡蛋糊里;
步骤 7:
“预热”完成后,将鸡胸肉摆在电饼铛上,肉与肉之间留点空间,不要黏在一起;盖上盖子,按“烤鸡腿/肉串”键;
步骤 8:
适量橙汁兑入适量白醋,糖,搅拌均匀备用;适量干淀粉兑入适量清水,搅拌均匀备用;
步骤 9:
电饼铛提示音(烹饪结束提示)响起时,在鸡胸肉上撒上适量黑胡椒;盖上盖子,再煎一分钟;
步骤 10:
煎好的鸡肉放在盘里,将第7步的橙汁和水淀粉混合烧热后,浇在鸡腿上即可。
1、橙子可以用柠檬代替;