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步骤 1：
牛肉切条先腌半小时 然后热锅，锅里放点油放蒜爆香，倒入牛肉炒下放洋葱在放点淀粉勾芡出锅是西兰花摆设。西兰花开水烫一下
步骤 2：
成品
牛肉罐头炖西红柿
简易版中式寿司
有牛肉的麻辣香锅
孜然牛肉粒
芝士盖牛肉沙拉
爆炒小牛肉，不想贴秋膘，只想吃肉肉
国家版减肥菜｜香拌牛肉
消灭冰箱存货的小龙虾披萨
家庭版油泼面
嫩滑牛肉炒芹菜
蚂蚁上树豪华版
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酸奶奶酪提子软面包
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