微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
材料准备好
步骤 2:
蒜头檫成蒜泥待用
步骤 3:
菠菜洗净,切大段
步骤 4:
放入滚水中焯一分钟后捞出
步骤 5:
挤去多余的水分,摆入盘中
步骤 6:
倒入生抽、香醋、白糖拌匀
步骤 7:
将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下
步骤 8:
接着倒扣在盘中
步骤 9:
摆上蒜泥
步骤 10:
淋上橄露橄榄油即可
还可以撒上些花生、芝麻之类自己的喜欢的坚果也可以哟~
夏日减脂利器
香烤带鱼!
法式土豆培根挞
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
鸡丝炒芹菜
酸奶时蔬沙拉
酒香青口贝
尼斯牛排堡
培根火腿披萨
给姑娘们的【枣味红糖戚风】
照烧鸡腿排配时蔬
自制披萨~附披萨酱和饼坯做法
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛