微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
白果用刀背拍裂去壳。
步骤 2:
锅里烧水焯煮,焯煮的时间要长才能去白果的苦味。
步骤 3:
如图,我煮到锅里的水基本烧干,白果的皮已经煮掉,白果颜色发白胀大。
步骤 4:
蔬菜洗洗切切。
步骤 5:
锅里加少许盐和橄榄油焯熟西兰花和甜豆。
步骤 6:
锅里烧热油,放入口蘑煸炒,然后放西兰花甜豆和白果,最后加入蒜蓉翻炒。
步骤 7:
加入盐和鸡精调味即可。
红烧猪蹄
养生杂粮粥
百合芦笋
白果马蹄腐竹排骨汤
麻辣虾球
火火猪蹄
红枣白果粥
白果百合银耳汤
【百合牛肉羹】驻颜护肤 生肌防皱 补血益
潮汕经典糖水【五果甜汤】
“护”肺营养高~白果炒香芹
卤牛肉
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包