红豆莲子羹

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

红豆莲子羹收藏

浏览 76153 收藏 1256 时间 10-30分钟 切墩(初级)
居然 2012年07月16日发布

所需食材

  • 新鲜莲子 一大碗
  • 红豆 半碗
  • 四大碗
  • 蜜糖 适量

小贴士

莲的成熟种子,味甘涩性平,甘能补益,莲子可补心,可补脾,可补肾;补心养神以安睡眠,补脾涩肠以止泻,补肾涩精治精不固。早在《神农本草经》就称其“补中养神,益气力,除百疾,久服轻身耐老,不饥延年”。后来《本草纲目》中总结道“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损”。