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步骤 1:
鸡中翅清水浸泡,按摩啦啦啦。。
步骤 2:
每只鸡翅表面用刀划两下,不用切透,完全为了入味。
步骤 3:
(不知道谁告诉我奥尔良烤翅料要用水1:1化开,我没有)撒上烤翅料,揉啊揉揉啊揉。。按摩好久,心好累。。。
步骤 4:
腌制。。不知道多久(我放了一宿,一宿啊亲)
步骤 5:
烤盘铺锡纸,把鸡翅摆好,烤箱190°预热,烤20分钟,拿出来刷蜂蜜继续烤10分钟。
步骤 6:
就是酱婶儿的。。。啦啦啦!刚出锅真好次啊啊啊啊啊!
鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。