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步骤 1:
所有食材切丁备用
步骤 2:
青豆胡萝卜丁下锅焯熟
步骤 3:
鸡蛋打散下锅翻炒后乘出
步骤 4:
热锅冷油 放葱花爆香 加入洋葱和彩椒丁翻炒
步骤 5:
加入火腿 黄瓜 胡萝卜丁和青豆 继续翻炒
步骤 6:
最后加入米饭 适量盐和黑胡椒粉翻炒均匀
步骤 7:
出锅乘碗
步骤 8:
撒上番茄酱和蛋黄酱
步骤 9:
再铺一层马苏里拉奶酪 放入空气炸锅 200度5分钟
步骤 10:
表面金黄有一点点焦就可以啦
香浓年糕炒蛋
午餐肉鲜虾彩椒披萨
榴莲披萨
水果披萨(1个九寸)
低卡芝士蔬菜沙拉
榴莲芝士三明治
香喷喷的瀑布——芝士焗饭
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
南瓜吐司三明治
超级拉丝的芝士炒饭
芝士焗南瓜
口蘑小汉堡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝