西兰花qq虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花掰小朵，其实梗也可以吃，切成片，一点也不硬

• 步骤 2：

  开水灼一分钟左右捞出过凉水

• 步骤 3：

  加少许油，加入一半蒜末

• 步骤 4：

  在加入西兰花和虾仁，和另一半蒜蓉，快炒一分钟左右

• 步骤 5：

  加盐关火出锅