【苹果山楂番薯糖水】春节后的消食减肥糖水 by 依然七月 - 菜谱

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浏览 4768 收藏 415 时间 30-60分钟切墩(初级)

好汤精髓：
　　1、煮汤水最好选红心番薯，红心番薯口感绵密也更甘甜。
　　2、山楂较酸和冰糖一起入锅煮即可。
　　3、山楂是酸性食物，故不宜空腹食用，所以此汤水最好饭后食用。

依然七月 2015年02月19日发布

糖水一般在晚餐后做为宵夜食用，如果一餐吃的太饱喝些消食刮油的糖水最好。苹果、山楂、番薯三者都算是刮油的食材，炖汤酸甜爽口，冷热食皆美味。番薯又叫红薯、甘薯、地瓜，南方人喜欢用来炖糖水，香港人直接用番薯和生姜煲甜汤味道很赞。
　　
　

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