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步骤 1:
荷兰豆掐头去尾,抽去老筋,洗净沥水
步骤 2:
北极贝室温化冻,可以放在常温水里
步骤 3:
荷兰豆改刀切丝,最好细一点,偶刀功有限,只能这样了
步骤 4:
北极贝改刀,切成短条,个人建议不要太细,不然没口感哦
步骤 5:
荷兰豆汆水,水里加少量盐和食用油,捞出备用
步骤 6:
北极贝汆水,注意清水加少量盐和食用油煮开后关火,放入北极贝,搅拌开后直接捞出,不要入水太多时间
步骤 7:
调味料:橄榄油、蒸鱼豉油、芝麻油、香醋、砂糖,白胡椒粉 调匀后微波高火15秒
步骤 8:
调料倒入荷兰豆丝和北极贝条后拌匀
步骤 9:
盛盘上桌!油亮亮的,好漂亮呀!
北极贝除非极其新鲜,不然还是建议飞一下水哦,安全第一!