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步骤 1：
莲藕切超薄片，过水。 菜籽油六成热，莲藕下锅，加盐，葱花，翻炒即出锅。 切的特别薄，不用炒久，一分钟上菜―*―
猪蹄花生莲藕汤
响铃，响铃
年夜饭姜汁莲藕爽口脆嫩不变色
健脾养胃｜养生小米粉藕糊
五花肉南乳炆莲藕
家常下饭菜：红烧狮子头，莲藕肉丸子
鸡肉蘑菇南瓜汤
秋天的第一口莲藕肉圆
麻辣鲜香！热气腾腾家常暖锅，任意食材都好
胡萝卜莲藕鸡蛋饼
莲藕排骨汤+冰糖百合蒸南瓜+红扒肘方
麻辣拌-减脂又好吃
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
南瓜浓汤
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
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干锅腊肠土豆片
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