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步骤 1：
把虾肉和虾皮分开，虾皮加水用豆浆机或料理机打成虾皮水同米一同煮粥。
步骤 2：
把香菇，虾仁，青菜切碎。
步骤 3：
粥快熟是放入虾和香菇煮到米开花。临出锅时放入青菜，盐生抽。美味的补钙虾仁粥出熟啦？#^_^#
芝麻酱菠菜拌豆皮
Q滑奶香布丁
海鲜炒饭
韭菜鸡蛋水煎包
香菜拌牛肉
蒜蓉虾皮
开放式牛油果芝士三明治
老少皆宜的补钙小能手，嫩滑如布丁一样的鸡
珍珠糯米丸子
虾仁玉米香菇粥
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
这菜孩子要常吃含铁高补钙，助消化不挑食
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
