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步骤 1:
猪骨飞水,冲洗干净血沫;
步骤 2:
苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块;
步骤 3:
苦瓜飞水,这样可以去除苦味;
步骤 4:
黄豆清洗干净;
步骤 5:
黄豆和猪骨放进锅里,加入清水;加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序;
步骤 6:
煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。
步骤 7:
喝汤、吃苦瓜、啃猪骨。
苦瓜功能主治:味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。