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步骤 1：
准备好材料
步骤 2：
热锅凉油，放了一小块猪油
步骤 3：
油温六成放入姜蒜
步骤 4：
倒入所有材料拌炒
步骤 5：
调味
步骤 6：
炒制5分钟左右放入青红椒小葱，拌匀
步骤 7：
装盘！
过油肉
黄瓜木耳炒鸡蛋
腊肠炒笋丝
鱼香鸡蛋
木樨肉
黑椒肉丝炒土豆粉
美味又减脂的鸡蛋炒木耳
杂炒
不加盐的西红柿鸡蛋菠菜汤
每周必做凉拌木耳
家常版砂锅
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
