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步骤 1：
粥加冰糖、水至豆浆机通电选米糊档
步骤 2：
核桃仁粟子仁葡萄干用料理机打碎如紫菜碎葱姜碎盐面粉鸡蛋水搅成糊涂
步骤 3：
小火少油煎饼
步骤 4：
涂自制草莓酱
步骤 5：
再盖张饼切块配米糊营养健康的早餐做好了小朋友很喜欢的
薯圆小米牛奶
鸡蛋火腿炒面
400次咖啡版～厚椰乳拿铁
培根奶油笔管面
韭香茄汁面耳朵
内蒙小吃 胡麻油焙子 酥到掉渣
高纤维营养早餐～果蔬沙拉面包
沙丁鱼早餐三明治 肉食星人的健康早餐
减脂版——奶香虾仁青酱意面（无黄油奶油）
干贝鸡蛋炒饭
［简易早餐]南瓜炖蛋
小龙虾饺子
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
酱香饼
