营养又减脂--ABC蔬菜汤

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浏览 127629 收藏 666 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

耀婕的贴心提示:
1.番茄去皮时可将番茄在火上烤一下,或在开水中浸泡半分钟,外皮就会很容易剥下来了。
2.如果没有高汤,可用热水代替。
3.如果没有炖煮锅,先用炒锅完成干煸的操作,然后再移至砂锅或煮锅中,炖汤期间需要花些精力照看哦。

耀婕 2015年02月25日发布
节后清肠很重要,减脂的同时营养也要补全。今天的ABC蔬菜汤,融合了各种蔬菜的维生素,既美味又营养,是节后清肠的不二之选。
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