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步骤 1:
韭菜洗净切成小段
步骤 2:
香菇洗净撕成小片
步骤 3:
热油锅,爆炒香菇
步骤 4:
放韭菜同炒
步骤 5:
放盐和味精调味后即可起锅
都说韭菜食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。韭菜中的粗纤维能促进肠胃运动,治疗便秘,我认为像我这样天天做办公室的MM来说尤为适合啊。
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