微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
挑选新鲜嫩绿的秋葵。
步骤 2:
清洗干净后用沸水烫五六分钟,颜色变的翠绿后捞出。
步骤 3:
烫熟的秋葵用凉水冲凉备用。
步骤 4:
切成两公分的小段,装盘,撒入适量生抽、盐,拌均即可食用。
步骤 5:
切面是漂亮的五星状。口感也很独特。
秋葵可凉拌、热炒、炖食、做汤等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫五分钟去涩。秋葵属于偏寒的蔬菜,胃肠虚寒、经常腹泻的人群不可多食。
凉拌鸡丝
黄瓜拌木耳
中餐厅同款~紫苏蜂蜜拌番茄,夏日必备
清肺美食~凉拌木耳
凉拌耗油西葫芦
葱姜拌鸡丝,夏日吃鸡最省事做法,很够味
凉拌平菇
腐竹木耳拌黄瓜·清爽凉菜·10分钟搞定
茴香豆
超简单的凉拌耗油土豆片
越吃越上瘾的肉卤刀削面
不能不爱的-冲菜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包