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步骤 1:
首先把荷兰豆的两端角用手撕掉,不要贪图方便用刀切,用手撕是为了能把部分老的荷兰豆的茎去掉,这样吃的时候就不会有渣了
步骤 2:
腊肠切片,红椒切条,蒜头切粒备用
步骤 3:
个锅里加油,等热了后放入蒜粒爆炒一下,蒜香味出来后,然后倒入腊肠和料酒翻炒一下,接着把荷兰豆和红椒一起放入锅内翻炒,放入盐和一点点水,盖上锅盖闷一分钟,起锅
荷兰豆炒广式香肠
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