健康黑米粥 紫米粥 血糯米粥 快速好煮粥的做法步骤

• 步骤 1：

  把各种米装进研磨杯里，不需要完全按照我的配方，只要是糯糯的粘粘的都可以（薏米这种就不适合，因为和糯米这些口感不搭）

• 步骤 2：

  打成粉末，过筛后没打碎的继续打。

• 步骤 3：

  我一次打了很多，以后煮粥就不用洗研磨杯啦，哈哈，偷懒

• 步骤 4：

  上海10点以后电费半价，我今天用电饭煲煮粥，先不要开电饭煲，锅内倒热水，加入打好的粉，搅拌搅拌，稍微稀一点，一会水份还要蒸发的

• 步骤 5：

  开启电饭煲，煮饭状态，加入适量的冰糖，用个打蛋器不停的搅拌粥，这样不容易糊底。大约15-20分钟就煮好了一锅浓稠的黑米粥

• 步骤 6：

  装在保温杯里温着带出门吃，锅要趁热用热水洗，核桃粉可加可不加，黑芝麻粉可以增加香味但也不要加太多了。家里如果有吃不完的黑芝麻糊也可以倒进粥里一起煮

• 步骤 7：

  用我最喜欢哒杯子装上粥，简单速成的粥就做好啦