补血益气红糖水的做法步骤

• 步骤 1：

  提前一晚将百合泡好

• 步骤 2：

  将红枣去骨，桂圆去壳，其他配料都准备好

• 步骤 3：

  将所有材料下去煲10分钟左右，不需要太久，不然红枣跟桂圆都会烂掉

• 步骤 4：

  煮好后开始享用吧，适合经前经后喝哦

• 步骤 5：

  女孩子多喝点