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步骤 1:
所有材料待用
步骤 2:
放油和姜片
步骤 3:
先放入这三样
步骤 4:
炒到五分熟,再放山药。
步骤 5:
放些水,慢火稍微炖一下。
步骤 6:
最后放熟牛肉。,大火两分钟收汤。
步骤 7:
一盘减肥,营养菜就出锅了。
山药洗和切都要戴手套,否则会刺痛手。
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