色彩斑斓—柠檬香煎龙利鱼 by 笨笨姚 - 菜谱

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浏览 194549 收藏 81 时间 30-60分钟配菜(中级)

1、如果龙利鱼比较长，煎锅烤盘放不下，可以从中间一分为二
2、配菜还可以根据自己的喜爱或时令改换，要点是提前焯熟并调味即可
3、迷迭香如果有新鲜的更好

笨笨姚 2015年03月05日发布

“柠檬香煎龙利鱼”这属于一道中西结合的菜式。龙利鱼大家都知道属于肉嫩无刺的，适合不同年龄的人食用，尤其是老人和孩子。除了鱼肉还搭配蔬菜，使这道菜的营养更丰富，大家一起学做起来吧。

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