宝宝辅食系列之菠菜肉泥粥的做法步骤

• 步骤 1：

  大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开,转低火煮3个小时左右

• 步骤 2：

  取一小块精肉洗净入锅中煮20分钟左右

• 步骤 3：

  放入绞肉机绞成肉泥,也可直接用刀剁成肉泥

• 步骤 4：

  菠菜摘洗干净,入沸水中焯烫2分钟左右捞出沥水

• 步骤 5：

  放入原汁机研磨成菠菜泥,也可剁碎后使用宝宝研磨碗碾压成泥

• 步骤 6：

  将肉泥,菠菜泥,米汤,放入宝宝辅食碗调匀,入蒸锅大火蒸3分钟左右即可

• 步骤 7：

  待宝宝慢慢适应,可由少到多,由稀到稠做调整,适当加入米粥,研磨成糊状即可