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减肥糯玉米排骨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 适量
- 玉米 一根
- 胡萝卜 一根
- 枸杞 适量
- 大枣 适量
- 桂圆 适量
- 小葱 2根
- 盐 适量
- 姜 适量
减肥糯玉米排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
食材备用，我的排骨用水汆过了，所以这个颜色。
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步骤 2：
这是汆中的排骨
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步骤 3：
放所有材料，但不包括胡萝卜。
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步骤 4：
一小时后加胡萝卜
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步骤 5：
一个半小时后，放盐，枸杞，小葱，赶紧关火。
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步骤 6：
成品，想喝吗？
这道汤养颜，减肥，所以这样说，我里面放了大枣，桂肉，枸杞，都是女人补血补气的。减肥，胡萝卜，玉米都是让你有饱腹感的食物。
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