鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花

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鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花收藏

浏览 36583 收藏 109 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 腰花
  • 黑木耳
  • 啤酒
  • 大蒜
  • 红辣椒
  • 香油
  • 橄榄油
  • 香菜
  • 胡椒
  • 白醋

小贴士

1. 腰花的去异味的第一步是将其从中间破开, 用刀将中间的筋膜都切去掉;
2. 为了让腰花更好的入味,在去膜后的腰花上划上花刀;刀工不佳的人可以像我一样,横着来几刀,再竖着斜切,最后解刀成大小适中的块;
3. 如果你直接在卖的时候让他们切好, 这还省心些;
4. 在腌制的过程中加入适量的啤酒和醋, 不仅能进一步去除异味, 而且能焯制过程中保存腰花鲜嫩的口感;
5. 腰花焯制时间不要过长, 放入开水中微微变色且微微打卷后马上捞出;
6. 放入盘中, 码上喜欢的配料,用两种油(香油和橄榄油)混合加热后浇倒在调料上呛;如果喜欢稍微熟悉;可盖上盖,让它焖一下,不过这样就不要先将香菜放入,那样做出来绿叶菜会发黄的哟

斯佳丽 2012年08月17日发布
人们习惯称动物的肾脏为“腰花”,例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。中医理论素有“以脏养脏”之学说,即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器,这已经被现代医学证实。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,且夏季食用为佳。
我们经常在饭店中吃到它,饭店中一般用它来爆炒,爆炒后的猪腰汤汁醇厚,口感柔嫩,灰常美味,是很多人爱吃的下酒菜,但我还一次还没有在家里做过。今天逛超市,看着猪腰很新鲜,于是买两个回去打算自己做着试试。
不过天热,在家不想爆炒,准备凉拌来吃,但首先去除其本有很重的腥臊味,否则会处理很难下咽,在网上搜询秘招,终于被我找到了,下面来看如何除去猪腰异味吧:
首先,将猪腰成剖开成两半,这样你能很清楚的看到里面白色纤维膜,一定要将这些彻底剔除干净;其次,切完腰花后,要泡入清水中,再次去除血水和异味;再下来最关键的步骤登场,那就是用啤酒和少量的白醋泡腰花,这样不仅能进一步去除异味,而且能使得腰花的鲜嫩,一定要泡上六---七分钟哟; 最后再将腰花焯水,变色后捞出沥水,再去除血水和异味。
经过以上四步的处理,这样凉拌出来的腰花绝对没有异味,好吃的不得了。但是腰花中所含胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。
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