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步骤 1:
材料洗干净。。
步骤 2:
鱼切成这样,洗干净,滤干水,在鱼表面涂一层盐,然后涂点孜然粉。。洒点生粉
步骤 3:
娃娃菜放下面,再放豆芽,放猪肉卷,豆泡,
步骤 4:
下油,热锅,放姜,蒜,下鱼,鱼放油里煎,直到鱼的表皮凝固,之后放酱油,放蚝油,再放点孜然粉,待鱼入味,装盘,我家有电烤炉,没有蜡烛,所以我用电烤炉边煮边吃。
一块老烧厚豆腐
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香煎豆腐
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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