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#寻人启事#一个女人的营养早餐收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 150g
- 牛奶 250g
- 鸡蛋 1个
- 面粉 50g
- 米蕉 2个
- 大枣，核桃，无花果 适量
- 番茄酱 适量
- 青枣 2个
#寻人启事#一个女人的营养早餐的做法步骤
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步骤 1：
南瓜
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步骤 2：
放高压锅里五分钟
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步骤 3：
全部熟透
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步骤 4：
放搅拌器里，加牛奶50克
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步骤 5：
奶香南瓜茸。
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步骤 6：
所有食材，都备好。
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步骤 7：
我用的是椰子油
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步骤 8：
放面糊
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步骤 9：
米蕉
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步骤 10：
热的时候就卷上
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步骤 11：
初形。
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步骤 12：
成品
