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步骤 1:
1:选择不要过成熟的水果,柠檬、猕猴桃、苹果、火龙果,所有水果清洗干净控干,刀、切菜板开水洗净控干。 2:最下面一层放水果,第二层放柠檬(去籽哦),第三层放白糖,接下来一层水果一层白糖,最上面一层放柠檬,柠檬上面放多点白糖,注意装的不要太满,留空间发酵,前几天每天打开摇下或者勺子搅拌(注意不要有水油),三个月后把水果渣过滤掉,就成了酵素,水4:1比例调水喝,美容养颜还瘦身哦!
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛