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步骤 1：
米洗干净，南瓜切块(我切的是块，切条切定烂的比较快点)，南瓜和米一起下锅煮，水开后开小火。待南瓜有点烂的时候用勺不停搅拌(这样南瓜就变成了糊，粥也不容易粘锅)米开花一锅南瓜粥就好了。
松软拉丝南瓜椰蓉小餐包 免整形 巨简单
万圣节限定抱抱卷
煎煮奄仔蟹
软烂香甜南瓜浓郁的简单快手的南瓜疙瘩汤
南瓜糯米蒸月饼，蒸的不上火
6寸中空南瓜戚风：
红枣南瓜馒头
南瓜奶油糊
南瓜戚风
南瓜烧排骨
南瓜椰蓉小方，香甜软糯，奶香十足
贝果三明治
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
