木耳炒鸭

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所需食材

  • 黑木耳(干) 50克
  • 老鸭 600克
  • 八角 1个
  • 沙姜 2片
  • 3片
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 适量

小贴士

1.鸭用开水去血腥;

sourcehe 2015年03月15日发布
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”春节最合适吃木耳,加上春节的老鸭,营养价值更赞,味道好。
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