这道菜是从朋友那学到之后就做个一次, 迟迟忘不掉甜甜咸咸的美味,所以今晚托朋友再展现一次那会回忆的滋味。
果然让我不失望,还是那味,今晚我就扣口福的。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将海鲜洗净切好,蔬菜也同样洗净之后切好备用
步骤 2:
南瓜皮比较硬,切来的话不容易。 建议你在微波炉烤6分钟,可容易切南瓜的哦
步骤 3:
将把南瓜籽去除备用
步骤 4:
在锅放少许油再放入蒜片翻炒一会
步骤 5:
等油热好之后再放一切好的蔬菜, 辣椒酱2勺,辣椒面一勺,番茄酱1.5勺,蒜末1勺,白糖2勺,少许盐,意大利面酱一勺。 若没有意大利面酱不放也无妨。
步骤 6:
蔬菜熟到一定程度的时候再放入海鲜。
步骤 7:
放入海鲜之后就会出水的。
步骤 8:
炒好的海鲜要放入到南瓜里。 你喜欢奶酪的话中间可放基层奶酪,移到电饭锅蒸10分钟
步骤 9:
在电饭锅蒸好的南瓜在上面放入少许马苏里拉奶酪,放入烤箱里烤10分钟
步骤 10:
过10分钟后美味的韩式香甜南瓜蒸海鲜完成了。
步骤 11:
切成花瓣模样,享受美味即可
南瓜皮比较硬,切来的话不容易。
建议你在微波炉烤6分钟,可容易切南瓜的哦