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步骤 1:
将各类材料:蔬菜类,肉类,海鲜类,调味类清理洗净备好
步骤 2:
将各类材料:蔬菜类,肉类,海鲜类,调味类清理洗净备好
步骤 3:
下锅,清水煮开,将蔬菜分别焯水,九成熟即可
步骤 4:
将焯好水的蔬菜捞出,控水
步骤 5:
起炒锅,倒入花生油,多一些,放入花椒,八角,桂皮,香叶,煸出香味
步骤 6:
各类调味料用过滤勺捞出
步骤 7:
接着用锅里的油继续加热,下肉片煸炒
步骤 8:
肉片煸塾后,加入郫县豆瓣,继续煸炒出香味-
步骤 9:
加入葱,大蒜末煸炒出香味
步骤 10:
现在开始往锅内加入备好的蔬菜类,炒几下,再加入海鲜类,翻炒,熟了以后出锅
步骤 11:
口味重的,菜出锅后可以撒上红辣椒末,香莱碎,泼滚油