桃胶燕窝滋补养颜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  燕窝两盏，用矿泉水泡发24小时

• 步骤 2：

  桃胶和皂角米同样泡发24小时，中间换上三四次，每次换水清洗一下

• 步骤 3：

  燕窝泡发好了，用工具挑拣出燕毛等杂质，我喜欢一次泡发很多，吃不完直接放冷冻室，吃多少解冻多少

• 步骤 4：

  桃胶泡发后洗净

• 步骤 5：

  炖盅内放所有材料

• 步骤 6：

  我用的云南红冰糖，味道更好更营养

• 步骤 7：

  炖盅内水加至9分满，放锅内隔水蒸30分钟左右

• 步骤 8：

  我用的大盅炖，炖好后用小盅盛了喝，每天喝一小盅

• 步骤 9：

  坚持喝，不仅好喝，还能美容养颜，还有益于身体健康。