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营养早餐—百吉福芝士三明治收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 白吐司 3片
- 芝士片 1片
- 鸡蛋 1个
- 生菜 1片
- 西红柿 1—2片
- 黄瓜 3—4片
- 火腿 3—4片
- 黑胡椒 少许
- 番茄酱 少许
- 沙拉酱（根据自己的喜好也可配其他酱） 少许
营养早餐—百吉福芝士三明治的做法步骤
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步骤 1：
（1）将黄瓜、西红柿、火腿切片，生菜撕成小片备用。 （2）煮熟鸡蛋，切成小块，用沙拉酱拌匀，上面撒些黑胡椒。
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步骤 2：
（1）拿一片白吐司，抹上番茄酱，口感和粘性都好些。 （2）将拌好的鸡蛋平铺在白吐司上面。 （3）平铺生菜并抹上少许番茄酱。 （4）平铺芝士片。 （5）盖上一片白吐司。 （6）依次铺上黄瓜、火腿、西红柿。 （7）最后盖上白吐司，轻轻按压即可。
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步骤 3：
沿对角线切开，营养早餐芝士三明治就可以享用了，再配上一杯牛奶是不是美到没盆友^_^
自己制作的三明治远比仟吉西饼吃到的要好吃，内容丰富、分量足，再冲配一杯牛奶和水果，一天的营养都有了。
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