红豆燕麦小米糊

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浏览 187995 收藏 449 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

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红豆燕麦小米糊的做法步骤

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小贴士

含有丰富的膳食纤维，可用在晚餐，红豆可根据自己的时间确定是否浸泡，我用的未浸泡的红豆。

youhaha0的厨房 2015年03月17日发布
红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。
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