银耳百合莲子羹的做法步骤

• 步骤 1：

  去核的大红枣掰成小半，干桂圆，枸杞适量

• 步骤 2：

  莲子提前1夜泡好，掰开去莲芯洗净

• 步骤 3：

  干百合，提前2小时泡好，洗净

• 步骤 4：

  银耳，提前一夜泡好，洗净

• 步骤 5：

  倒入适量冷水，先煮莲子15分钟

• 步骤 6：

  再放入百合煮沸，再倒入银耳煮沸

• 步骤 7：

  倒入红枣，桂圆干，煮沸后，小火炖30分钟

• 步骤 8：

  枸杞在煮莲子时先用水泡好，出锅后撒在上面，放入一块红糖（正宗的块状红糖哟），等2分钟，让红糖融化

• 步骤 9：

  一道养气补血润肺的小食就出来啦，特别适合女生哟～