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步骤 1：
泥蛇宰杀去皮去内脏，切段下黄豆，姜片，料酒放一大碗水，用高压锅炖十分钟左右
步骤 2：
等高压锅排气后，下两个鸡蛋煮一下，放油盐调味
步骤 3：
鸡蛋熟后装汤碗
低卡黑麦豆乳贝果&萌物小太阳煎蛋
聚宝盆（豆腐盒）
年糕鸡爪
黄豆肉皮冻
奶香驴打滚
咸鲜软糯不过油的酱焖茄子
【黄豆酱】
黄豆焖猪蹄－满满的胶原蛋白
简单快手葱香肉酱拌面
酸豆角肉酱面
破壁机版❤️荞麦豆浆
腐竹蒸排骨～
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白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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