南瓜西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  工具准备，压蒜器，切葱器。小勺，削皮器

• 步骤 2：

  准备的食材

• 步骤 3：

  用小勺去掉南瓜籽

• 步骤 4：

  南瓜去皮

• 步骤 5：

  一半南瓜切成3角型

• 步骤 6：

  一半切成长方形

• 步骤 7：

  摆成这样，成品后，

• 步骤 8：

  做气泡

• 步骤 9：

  切葱器弄葱丝

• 步骤 10：

  葱丝成品

• 步骤 11：

  压蒜器压蒜

• 步骤 12：

  压完的蒜

• 步骤 13：

  抄下西兰花

• 步骤 14：

  水开了捞出来。

• 步骤 15：

  热油葱花炝锅

• 步骤 16：

  下南瓜

• 步骤 17：

  放糖和盐

• 步骤 18：

  葱炝锅，准备抄西兰花

• 步骤 19：

  下锅西兰花

• 步骤 20：

  放盐，

• 步骤 21：

  摆盘

• 步骤 22：

  另一个摆盘