十分钟快手菜~虎皮尖椒

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浏览 116579 收藏 4604 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 青椒 8个
  • 豆豉 20颗左右
  • 一点点
  • 植物油
  • 蒜蓉 可选
  • 蚝油 一点点

小贴士

青椒的营养元素也是极好的。 青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。 这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。