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步骤 1:
桑葚用水泡出颜色来,有花青素哦,天然抗氧化。
步骤 2:
把水倒进酸奶里
步骤 3:
也可以把桑葚挤到酸奶里
步骤 4:
搅拌酸奶,让酸奶变成淡淡的粉色。照片没照出颜色来。把桑葚放到酸奶上。
步骤 5:
切片猕猴桃做装饰,营养又好味!
自制酸奶没有加糖,这样才减肥嘛!
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