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步骤 1:
筒子骨冷水下锅煮开捞出清洗一下。
步骤 2:
胡萝卜切大块些。
步骤 3:
山药买绵的,炖汤才好吃,去皮清洗切段。
步骤 4:
所有食材放沙锅里,加足水,滴2滴白醋,让钙质出来。
步骤 5:
煲上1.5小时可以啦。表面太油可以用吸油纸吸掉部分这样不油腻,喝前加盐调味即可。
步骤 6:
duang的一碗出来了。
蔓越莓椰蓉山药
万能山药又来啦,绵软细腻,搭配各种水果,
缤纷山药粥
香喷喷的山药瘦肉鸡蛋饭
西洋参莲子山药土鸡汤
桂花山药糕
紫山药百合汤
火锅
蔓越莓手指条
宝宝喜欢的牛肉山药芙蓉卷
低脂版俄罗斯提拉米苏
南瓜山药水晶糕
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉