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步骤 1:
先将鱼洗净,上锅蒸!10分钟就可以了
步骤 2:
大米三口人吃的量就可以!先煮上!米熟后将鱼肉拨出放进锅里!
步骤 3:
依个人口味放盐,将青菜放入!在煮一会,像煮稀饭一样,煮到自己喜欢的软硬就可以起锅了
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
青菜鸡蛋面
青菜腊肠炒饭
白灼菜心
7.30第一次吃桑拿鸡
家常豆腐羹
奶酪大馄饨
土豆一拌一团就能做出一笼美味
西红柿疙瘩汤
西红柿鸡蛋汤(咸)
9个月以上辅食青菜炒蛋粒粒面
馄饨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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