春季润肺，莲子银耳羹 by sourcehe - 菜谱

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1、银耳一定要浸泡软；
2、百合可以用新鲜的；

sourcehe 2015年03月24日发布

春天到了，气候干燥，人体水分很容易流失，感冒、上火、咳嗽……很多人都中枪了。吃了止咳药也不见效，药吃多了也不好，这时，你可以尝试通过食疗润肺。莲子银耳羹，给你的身体的注入“一泓清泉”

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