闽式家常茄子

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闽式家常茄子收藏

浏览 165714 收藏 81 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 4个
  • 五花肉 1小块
  • 味精 1茶匙
  • 少许
  • 蒜头 3个

小贴士

1、茄子一定要是指甲抠下的;
2、五花肉煸出油才会香;
3、调味要最后下。

豆帝煮 2015年03月22日发布
茄子!吃的茄子 不是让你笑 哈
茄子南北喜欢的不计其数,南北做法又不一样
今天带来的是闽南式的一个家常炒法,在闽南茄子叫[昂ang菜]
跟着欧巴做菜还能学闽南语 呵呵.....
吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
茄子富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高
所以减肥吃 就对了.........
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